Физическая подготовка

Тесты

Возраст

7-8 лет

8-9 лет

9-10 лет

Отлично

Хорошо

Удовл.

Отлично

Хорошо

Удовл.

Отлично

Хорошо

Удовл.

1

Отжимание в упоре лёжа (кол-во раз)

28

24

18

35

31

34

40

36

29

2

Подтягивание на перекладине (кол-во раз)

-

-

-

-

-

-

8

5

3

3

Прыжки в длинус места (см)

165

161

150

172

166

155

176

171

160

4

Бег 60 м (сек)

11,1

11,4

11,7

10,9

11,1

11,4

10,5

10,8

11,0

5

Бег 300 м (сек)

62,5

64,5

68,5

61,0

63,5

67,0

59,0

60,5

63,5

Специальная подготовка

1

Бег на коньках 36 м лицом вперед (сек)

7,2

7,4

7,7

6,9

7,1

7,3

6,6

6,8

7,0

2

Бег на коньках 36 м спиной вперед

9,6

9,9

10,3

9,2

9,5

9,9

8,8

9,4

9,7

3

Челночный бег на коньках 9 x 6 м (сек)

19,2

19,8

20,5

18,6

19,1

19,7

17,9

18,7

19,4

4

Слаломный бег на коньках без шайбы (сек)

15,1

15,9

16,7

14,0

14,8

15,6

13,4

14,1

14,8

5

Слаломный бег с ведением шайбы (сек)

16,5

17,4

18,3

15,7

16,2

16,8

15,3

15,7

16,2

6

Техника владения клюшкой и шайбой (разница времени прохождения тестов 4 и 5)

1,42

2,06

2,7

0,84

1,45

2,06

0,5

0,98

1,46